2022-10

世間で一時期流行った「バナナダイエット」。皆さん試したことはありますか？僕は試してません。なぜならバナナだけで十分な栄養を摂取するなんて不可能だからです。 とはいえ、バナナ自体は栄養的に素晴らしい食材で、研究で種々の効能が報告されています。...