勉強

勉強

通勤をストレスにしない!時間の使い方を最適化する【理想のスキマ時間】

通勤時間が長いと退屈でストレスになりますよね。実際、研究でも通勤時間は短ければ短いほど良いという結論になっています。特に長時間通勤せざる得ない所に住んでいると、24時間しかない1日の結構な時間を通勤に取られてしまいます。 逆に言うと、通勤時...
勉強

音楽よりも集中力を高めるもの―それは「自然音」です!

皆さんは何か作業をしたい時、上手く集中出来ていますか。LINEやSNSの通知など、何かと集中を阻害するものに囲まれている現代、1つの事に注意を向け続ける事は難易度が高くなっています。僕はガラケーからスマホに変えた最初の頃は、全然作業が進まな...